为了进一步推进我校“五育并举”教学教改工程和“三全育人”综合改革，落实《长沙学院全面加强和改进新时代体育工作的实施方案》精神：推广中华传统体育项目，鼓励特色发展，形成“一院一品”、“一校多品”的学校体育发展新局面。在疫情防控常态化背景下，由112net永利手机版和经管学院共同举办“一院一品”——中华传统太极拳活动。开学初始，由112net永利手机版民族传统教研室刘程程老师在永康体育场教导经管学子开展太极拳晨练。

图为112net永利手机版刘程程老师教授“搂膝拗步”

晨练第一课，刘程程老师给同学们教授武术“抱拳礼”，并讲解抱拳礼的含义——“右拳”寓意德、智、体、美、劳全面发展，“左掌”寓意“不自大，不骄傲”，文武兼学，恭候师友，正如武术拳谚中提到的“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”一样，重礼讲德。接着为同学们讲解从起势到“左右倒卷肱”的动作要领，同学们认真学习和感悟，一招一式间，蕴含着中华传统武术的非凡魅力。

“这次活动让我真正感受到太极拳对身体和心灵的双重锻炼”19营销2班的陈怀玉说。同时，经管院的陈龙山书记和钱文良老师也加入了练习队伍，与同学们一起晨练，营造了良好的育人氛围，师生共学，互相促进！

图为经管院陈龙山书记和钱文良老师与同学们一起练习

太极拳传递着和谐、统一、包容、刚柔并济等理念，在促进体育运动发展、提高全球健康水平、推动多元文化传播等方面起着不可忽视的重要作用。太极拳要求松柔圆活与立身中正，体现了尊师重道、学拳不可不敬、不可狂、不可满的价值观念，在一招一式中涵养同学们平和、包容、友善的心性。在太极拳学习过程中，不断提升同学们参与体育运动的积极性、主动性，形成终身体育意识，拥有健康体魄，为战胜疫情防控战打下坚实基础！

作者：刘程程 陈怀玉

审核：陈令克